營養飲食

吃椰子的方法大全

椰子的美味實在是不可抵抗, 我們大多人都會被椰子所吸引, 椰子的非常美味營養又健康, 而且更加富有營養, 還有富含了對人體特別有好處的很多營養物質, 實在是一個不錯的選擇, 夏天吃還能達到解暑降溫的功效, 我相信大家一定都可以試著去做一做, 可能很多人對於它的做法還不是很瞭解, 下面就讓我們一起來瞭解一下吃椰子的方法吧。

做法一:

椰子肉150克, 蝦仁150克, 豬脊骨300克, 薑汁20克。

作法:

1、將椰肉洗淨, 切塊;蝦仁 洗淨;豬脊骨洗淨, 剁小塊。

2、鍋內放水, 上火燒開, 放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁, 燒開, 撇去浮沫, 待溢出蝦味後放薑汁, 即可飲用。 特點:益氣生津, 潤澤面色。 椰肉燜雞塊 原料:雞一隻(約1250克)、椰肉300克, 蔥頭100克, 杏仁5克 調料:食油75克, 蒜瓣10克, 香菜10克, 辣椒10克, 香菜籽粉、小茴香粉各5 克, 椰汁、精鹽各適量。 烹飪方法:將雞洗淨去頭腳剁成方塊, 放入沸水煮至5成熟撈出控幹,

椰肉切絲;蔥頭 、蒜瓣洗淨切片, 辣椒去蒂籽與杏仁一起搗泥

做法二:

原料:椰子肉150克, 蝦仁150克, 豬脊骨300克, 薑汁20克。

作法:1、將椰肉洗淨, 切塊;蝦仁 洗淨;豬脊骨洗淨, 剁小塊。

2、鍋內放水, 上火燒開, 放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁, 燒開, 撇去浮沫, 待溢出蝦味後放薑汁, 即可飲用。

以上內容為我們介紹了吃椰子的方法, 椰子是我們可以選擇特別好的一個選, 好吃營養美味又健康, 你值得擁有。 如果你還不會做, 那麼就跟隨我們以上的內容趕快去嘗試一翻吧, 相信你一定會愛上椰子的。