女人警惕：最易發胖的四個時期

我們都很羡慕那些天生就是屬於不會肥胖體質的人， 因為可以盡情的享受美食， 愛怎麼吃就怎麼吃， 可是除了天生不屬於肥胖的人之外， 平時生活中也不能夠放任自己體重的增長， 因為很多時期是女人最容易發胖的時期。

新婚燕爾

我們經常會發現， 剛剛新婚不久的朋友半個月或者是一個月沒見， 再見到的時候你會發現他們有明顯的變化， 那就是體重的增長， 而且這些現象是比較常見的，

人們喜歡俗稱為幸福肥。 其實這是因為在新婚時期， 男女都處在放鬆的狀態， 每天都黏在一起， 參加互為活動的次數也減少了， 而且因為心情愉悅， 會盡情的享受食物的美味， 自然而然也會讓體重增長。

升職時期

當一個人能夠高升的時候， 心情都會比較的開心， 所以在這個時候就會經常地宴請同事和朋友， 在這樣的氛圍裡面人們的食欲都會大開， 所以可能會攝入的熱量也會更多。 還有很多的升職的人要面對的應酬和工作也會變得更多， 而且剛剛升職， 心理壓力過大， 會選擇吃一些零食減壓， 這樣也會讓肥胖有機可趁。

減肥失敗期

很多的女性為了減肥， 會選擇節食的方法， 但是經過了一段時間之後卻沒有自己， 理想中的效果， 會感到非常的失望， 這個時候會選擇恢復正常的飲食， 甚至是暴飲暴食， 這樣就會讓體重猛漲。 所以要提醒女性減肥需要的是耐力， 不可急於求成。

產後哺乳期

產後哺乳的女性其實是發福的危險期， 因為產後女性還不能夠全面的運動活動身體，

再加上要顧及到嬰兒的哺乳問題， 所以攝入很多的營養食物， 這樣不僅不利於減肥， 還會讓身體在原來的基礎之上更加的肥胖。