頭頂的頭髮越來越少應該怎麼辦

相信大家都知道頭髮對於我們的重要性， 我們的頭髮一旦出現了問題， 不但影響了我們的形象而且還可能給我們的身體帶來傷害， 所以我們一定要保護好自己的頭髮才行， 有一些朋友年紀輕輕就出現了頭頂頭髮稀少的症狀， 那麼遇到這樣的症狀我們應該如何處理才好呢？

1)減少洗頭次數。 秋季應該儘量減少洗頭的次數， 一般每週洗頭兩次就夠了， 洗髮減少洗頭次數。 水不要想夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型， 儘量少用鹼性大的洗髮水， 要多用護髮素， 還可間斷性的使用一些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭。 啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭。

2)注意防曬， 秋天的陽光中的紫外線含量不比夏天少， 尤其是天氣乾燥， 陽光猛烈的注意防曬， 注意防曬日子， 千萬不能忘記防曬， 到戶外活動也應該儘量打傘或使用別的遮擋物，

3)調整飲食調整飲食。 頭髮的生長， 代謝和飲食營養有很大的關係， 要使額頭頭髮濃密， 就應該多吃新鮮水果， 蔬菜等。 要使頭頂端頭髮濃密， 宜少吃脂肪類的食物， 烹調油宜用葵花子油和芝麻油， 多吃胡蘿蔔， 菠菜及所有紅色的水果。 深顏色蔬菜和各種能吃的野果， 是時腦後部頭髮濃密的方法。 另外， 黑芝麻和核桃是頭髮健美的最好食品， 可適量食用。

4)輕柔按摩不可少， 在洗髮後用手指按摩頭皮可促進頭皮的血液迴圈， 按摩時不能輕柔按摩不可少用指甲接觸頭皮， 只能用手指肚從前額上有頭髮的部位開始。 紮用絲帶， 皮筋時， 不要把頭髮束得過緊， 髮型以蓬鬆為好， 梳長髮時， 最好用梳齒距離較寬而品質軟韌的梳頭用具。

在上面的文章裡面我們介紹了頭髮對於我們的重要意義， 我們在日常的生活中一定要保護好自己的頭髮， 上文詳細介紹了頭頂的頭髮越來越少的處理方法。