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空巢老人節后心理落差大

空巢老人最開心的時候就是在過節的那幾天, 或許兒女會走過場的來看看老人, 就算這樣也能讓老人幸福好久, 但是當節過完了,

孩子也就離開了, 那老人們要怎么調節自己的心理失落呢, 此時需要多和外界接觸, 嘗試走出封閉的空間, 保持好的心態和精神, 讓身體和心理的承受能力都提高。

年過完了 兒女上班走了

春節期間子女團聚, 節后空巢老人突然進入獨守狀態, 產生嚴重失落感。 專家提醒, 春節過后一段時間, 是空巢老人心理問題的高發期, 家人應給予他們更多關愛。

72歲的楊爹爹老伴去世較早, 兩個兒子在外地工作。 今年春節兩個兒子帶著家人回武漢過年, 楊爹爹非常高興。 大年初五, 孩子們開始趕回外地上班, 獨處家中的楊爹爹開始感到胸悶難受, 直到昨日癥狀仍未消失。 他以為是心臟病復發, 連忙趕到中南醫院看病。 醫生檢查后告訴他心臟沒有問題,

難受的原因可能是心理因素, 囑其看心理醫生。

專家說, 每逢春節過后一段時間, 像楊爹爹這樣的空巢老人很容易出現心理不適。 因過年期間舉家團圓, 空巢老人心情愉快, 而節后陡然重回空巢狀態, 前后反差使其心理上產生嚴重失落感, 很容易導致抑郁癥, 出現失眠、頭暈、食欲下降、胸悶憋氣、乏力等癥狀。

研究表明, 老年人中有85%存在不同程度的心理問題, 空巢老人尤為嚴重, 27%的老人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙, 容易出現年后抑郁癥。

空巢老人不是個例, 所以大家都要調節好自己的這種不適應狀態, 讓精神開朗起來。