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更年期綜合症的十二個偏方

導語:更年期綜合症一般有失眠、盜汗、易怒等等症狀, 多發於40多歲的女性, 對於更年期綜合症的這些症狀, 我們用什麼方法調理呢?以下的十二種偏方可以幫助我們緩解更年期綜合症的症狀。

【方一】蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克同煮粥, 每日早晚各服1次。 適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

【方二】甘麥飲:小麥30克, 紅棗10枚, 甘草10克, 水煎。 每日早晚各服1次。 適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。

【方三】杞棗湯:枸杞子、桑椹子、紅棗各等份, 水煎服, 早晚各1次;或用淮山藥30克, 瘦肉100克燉湯喝, 每日1次。 適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。

【方四】赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克, 紅棗10枚, 每日熬粥食之。 1日3次。 適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。

【方五】枸杞肉絲冬筍:枸杞、冬筍各30克,

瘦豬肉100克, 豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。 炒鍋放入豬油燒熱, 投入肉絲和筍絲炒至熟, 放入其它佐料即成。 每日1次。 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。

【方六】生地黃精粥:生地、制黃精、粳米各30克, 先將2味水煎去渣取汁, 用藥汁煮粳米粥食之。 每日1次。 適應證同上。

【方七】棗仁粥:酸棗仁30克, 粳米60克。 洗淨酸棗仁, 水煎取汁, 與粳米共煮成粥, 每日1劑, 連服10日為1個療程。 適用於更年期精神失常, 喜怒無度, 面色無華, 食欲欠佳等症。

【方八】附片鯉魚湯:制附片15克, 鯉魚1尾(重約500克)。 先用清水煎煮附片2小時, 將鯉魚收拾乾淨再將藥汁煮鯉魚, 食時入薑末、蔥花、鹽、味精等。 適用于更年期有頭目眩暈。

【方九】合歡花粥:合歡花(幹品)30克,

或鮮品50克, 粳米50克, 紅糖適量。

【方十】甘麥大棗粥:大麥、粳米各50克, 大棗10枚, 甘草15克。 先煎甘草, 去渣, 後入粳米、大麥及大棗同煮為粥。 每日2次, 空腹食用。

【方十一】首烏大米方:首烏10-30g(布包), 大米(或小米)100g。 用法:放砂鍋內共煮粥。 每天 1劑, 供早、晚餐服食。

【方十二】山楂荷葉茶:山楂25克, 荷葉20克。 加水適量煎制取汁代茶飲用。 有降壓調脂功效。 適用於更年期高血壓、高血脂以及單純性肥胖症等。

更年期綜合症的症狀我們可以嘗試著用以上十二種偏方去治療, 有此疾病的朋友們不妨試一試。