褪黑素適用人群有哪些

生活在現在這個社會， 大家的壓力真的是都很大， 由於壓力的巨大就會導致很多人失眠， 有的時候就會想到用藥物來幫助睡眠。 在吃藥這方面大家一定要引起足夠的重視， 不是什麼藥都是適合所有的人群的， 一定要謹慎。 那麼褪黑素適用人群有哪些？現在讓我們來一起看看吧， 來滿足你的日常需要。

一、.褪黑素片適宜和不適宜哪些人群使用?

病情描述：最近睡眠品質很差， 經常失眠， 還多夢， 有一點聲音就能把我吵醒， 後來醫生就給開了些褪黑素片。 今天晚上小侄子說他也睡不著， 藥吃褪黑素片， 想知道他能吃嗎。

解答：你好， 褪黑素片適宜的人群是：：成年人、失眠者、睡眠品質差、易驚醒者。 褪黑素片不適宜的人群是：少年兒童， 妊娠期婦女， 心腦血管疾病患者， 肝腎功能不全及酒精過敏者。

二、.保健品褪黑素適合哪個年齡段服用？

【褪黑素不適宜人群】

褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用， 但是並非人人適用， 服用不當適得其反。 以下人群就要慎重服用褪黑素。

1.未成年人

2.妊娠期婦女

3.心腦疾病患者，

4.肝腎功能不全者

5.酒精過敏者。

1【服用褪黑素時的注意事項】

1、嚴格按照產品標識上規定的服用人群， 服用劑量及服用時間服用。

2、不要迷信進口褪黑素產品。 褪黑素是一種保健食品， 不論是國內或是國外進口的原料， 只要品質標準合格， 有衛生部批准的保健食品批准文號， 都是合格的產品， 其服用效果是相同的。

3、服用褪黑素不能同時服用阿司匹林。

4、服用褪黑素時最好不抽煙， 因為吸煙能破壞褪黑素。 同時也不能大量飲酒。

5、目前衛生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，

三、褪黑素有什麼功效？

褪黑素可以調整和恢復晝夜節律， 不僅能加深睡眠， 提高睡眠品質， 更重要的是褪黑素能改善整個身體的機能狀態， 提高生活品質， 延緩衰老的進程,降低糖皮質激素。

褪黑素適用人群有哪些？褪黑素的適用人群大家一定要知道哦， 還有就是不適合哪類人群， 千萬要按照上面的要求去做， 還有就是服用褪黑素的一些注意事項， 在吃藥這方面大家一定要引起足夠的重視， 這樣才能做到對症下藥。