更年期盜汗應該怎麼辦

更年期盜汗這種症狀是更年期的主要症狀， 它主要是因為體內的激素不平衡引起的， 也有可能是因為腎虛導致的， 所以對於更年期的你們來說， 你們最好是在更年期的時候做好相關的調整工作。 對於更年期盜汗這種情況， 女性朋友們可以服藥熟地以及麥冬等藥材， 還可以吃五味子有助於止汗。

中醫認為， 婦女更年期盜汗， 是因為婦女進入更年期之後， 會逐漸肝腎精血虧虛， 臟腑功能衰退， 進而出現盜汗症狀。 中藥調理婦女更年期盜汗的方法：中醫認為， 熟地黃能養陰、益精填髓;生地黃能清熱、養陰生津;麥冬可養陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。 四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。 將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝， 每天一次， 可以有效緩解更年期盜汗症狀。

另外， 如果盜汗、失眠明顯者， 還可加酸棗仁同用;伴腰膝酸軟者可加山茱萸同用。

服用鈣片， 多吃蝦皮等海產品， 多吃黃豆， 每天喝豆漿， 因為大豆裡面含有類雌性激素， 對緩解女性更年期症狀有很好的療效， 另外吃鈣片的同時， 不要喝茶， 防止茶葉中的草酸遇到鈣離子後生成草酸鈣， 不利於人體吸收。 平時可以適當曬太陽， 堅持一段時間後， 症狀會逐漸改善。

文章詳細的告訴我們更年期盜汗應該怎麼辦， 希望你們可以對於更年期盜汗的治療方法引起重視， 對於你們進入更年期是有幫助的。