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左胳膊抬不起來是怎么回事?

左胳膊抬不起來很多人都有過這樣的經歷, 有些人是突然間出現了這種現象, 有些人是出現這種癥狀已經是很長時間了, 左胳膊抬不起來很多人并不會重視, 等到病情越來越嚴重的時候, 才會重視, 胳膊抬不起來的原因是很多的, 像這種情況是需要去醫院及時將病因查清楚, 對癥進行治療。

左胳膊抬不起來是怎么回事?

胳膊抬不起來有可能是患上了頸椎病或者是肩周炎, 還有可能是心血管方面的疾病, 最好是去醫院查清楚病因, 對癥治療。

肩周炎的危害

1、疼痛:是患者最主要的感受, 特別是冰凍期, 疼痛劇烈, 睡眠都會受到影響;

2、凍結:肩關節僵硬、活動受限, 患者在洗臉、吃飯、梳頭, 穿衣時非常困難, 生活質量下降;

3、功能損害:肩周炎因長期凍結可能造成肌肉萎縮, 導致關節不可逆的功能損害。

早期肩周炎如何預防

1、糾正不良姿勢:

對于經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人, 應注意調整姿勢, 避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。

2、加強功能鍛煉:

如爬墻鍛煉、體后拉手鍛煉、外旋鍛煉、搖膀子鍛煉等。 特別要注重關節的運動, 可經常打太極拳、太極劍、門球, 或在家里進行雙臂懸吊,

使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動, 但要注意運動量, 以免造成肩關節及其周圍軟組織損傷。

3、注意防寒保暖:

寒冷濕氣不斷侵襲機體, 可使肌肉組織和小血管收縮, 肌肉較長時間的收縮, 可產生較多的代謝產物, 如乳酸及致痛物質聚集, 使肌肉組織受刺激而發生痙攣,

久則引起肌細胞的纖維樣變性、肌肉收縮功能障礙而引發各種癥狀。 因此, 在日常生活中注意防寒保暖, 特別是避免肩部受涼。

4、注意:

容易引起繼發性肩周炎的相關疾病, 如頸椎病、糖尿病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病, 患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛癥狀, 肩關節活動范圍是否減小, 并應開展肩關節的主動運動和被動運動, 以保持肩關節的活動度。

5、對已發生肩周炎的患者:

除積極治療患側外, 還應對健側進行預防。 有研究表明, 有40%的肩周炎患者患病5~7年后, 對側也會發生肩周炎;約12%的患者, 會發生雙側肩周炎。 所以, 對健側也應采取辦公室肩周炎的預防措施,

可以有效的改善白領們的工作狀態。