椰子去火嗎

夏季天氣是很炎熱的， 如果能喝上一杯椰子水的話， 不僅可以讓人頓時涼爽， 還會讓人心情舒暢， 椰子是夏季解暑的好東西， 在日常生活中很多人平時都喜歡喝椰子水， 椰子水不僅好喝， 營養價值也是非常豐富的， 夏季很多人容易上火， 有些人想用椰子去火， 但是不知道椰子可不可以去火呢?

椰子去火嗎?

椰子沒有去火效果。

我們常吃椰子主要是喝椰子汁， 椰子汁是屬于溫性， 所以喝椰子并沒有去火的功效。 但是椰子汁清甜止咳， 所以說椰子汁是夏日解暑的圣品。

椰子汁上火嗎

喝椰子不會上火。

椰子汁雖說是溫性的， 但是椰汁中含有豐富的鉀、鎂等物質與細胞內液相似， 它可以糾正脫水和電解質紊亂， 有利尿消腫的功效， 其汁液溫和性質不強不會導致上火。

為什么喝椰子會上火

上火一般分為兩種， 實火和虛火。 實火多為腸胃不適， 治療上可以食用清熱解毒的蓮霧。 而虛火大多是精氣損耗過度導致肝臟失調， 內熱進化為虛火。 這是身體氣血造成， 而不是喝椰子引起的。

每天喝多少椰子合適

平常來講一天可以喝300~500ml， 如果夏天炎熱出汗多， 一天可以喝500ml左右， 一天椰子平均500ml左右。

椰子水的服用禁忌

子宮虛寒：子宮虛寒， 每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷， 經期需要熱敷減緩不適的婦女， 也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環， 影響子宮功能正常運作。 特別是， 有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性， 更要多加當心， 如果我們繼續的喝椰子水， 那么往往就容易導致自己的問題更加嚴重了， 不利于身體的健康。

懷孕初期：懷孕媽咪飲用椰子水的時機也應特別留意!一般認為懷孕初期， 也就是孕程前3個月;由于此時為胚胎發育的關鍵階段， 保持子宮環境的溫暖非常重要。 因此， 不建議媽咪于此刻食用椰子水等性質偏涼的食物， 以免影響胎兒發用。 孕媽咪想飲用椰子水， 建議最好在懷孕7個月后、胎相穩定;且容易因胎火感到皮膚干癢、口干舌燥、便祕、睡眠質量不佳者， 就可酌量飲用。 以藉此達到消暑、生津解渴作用， 來緩解上述不適。 而且對于孕婦朋友們來說， 如果經常的喝椰子水， 那么就容易導致自己出現胃寒的情況出現了， 是不利于身體健康的，