疾病預防

健康常識 鼻炎怎麼治

衣著的暖度:保暖是冬季永恆的話題, 也是鼻炎頑疾的一大剋星。 出門時應關注氣候變化, 遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽, 尤其是迎風時需戴口罩。 這樣除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外, 還可同時預防感冒等疾病。 另外, 香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜, 應儘量避免接觸。

用藥的精度:雖說鼻炎難治, 但精准的用藥是可以加快鼻粘膜恢復。 學會選藥是關鍵, 眾所周知、西藥激素類太多, 副作用大且容易反復。 所以能選一款溫和性質的中藥是關鍵, 世紀本草鼻舒爽能宣肺通竅, 調理鼻腔粘膜分泌,

對各類鼻炎引起的不適感有很好的療效。

陽光的力度:雖說對付鼻炎, 保暖是關鍵, 但凡事還是要有個度。 冬季, 都市人的生活每天與空調為伴, 幻想能與它形影不離。 殊不知暖氣或空調的過度使用, 可導致鼻腔乾燥, 減弱黏膜上皮的抵抗力。

因此, 應常呼吸新鮮空氣, 曬曬太陽, 依靠陽光的力度來驅逐鼻炎。 曬太陽的最佳時間為上午8點到10點和下午4點到5點。

預防的准度:若想對付鼻炎, 正確的預防方法可少不得。 為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力, 我們每天早晨可用冷水洗臉。 另外, 學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。 專家告訴我們, 可先用手指壓住一側鼻孔, 輕輕向外吹氣, 對側鼻孔的鼻涕即可擤出。 一側擤完, 再擤另一側, 切勿用力過猛。