坐小月子能吃巧克力嗎

很多女性都喜歡吃甜食， 但是在懷孕期的時候孕婦是不能夠攝入太多糖分的， 因為糖分攝入過多會引起孕期糖尿病， 對孕婦和胎兒都有影響。 女性在坐小月子能吃巧克力嗎？巧克力中含有可可粉的成份， 能夠讓人們精神興奮， 產婦如果吃了巧克力的話也會通過母乳被寶寶吸收。

一、坐小月子能吃巧克力嗎

坐月子的時候媽媽們是需要給寶寶喂奶的， 如果在這個期間吃巧克力則會對寶寶的發育帶來一定的影響。 大家都知道巧克力里面含有可可粉， 媽媽們吃進去之后會到母乳里最后被寶寶吸收。 而可可粉會影響到寶寶的神經系統， 食用太多還會導致寶寶消化不良和情緒不穩定。 從另一方面來說， 巧克力會影響媽媽們的食欲導致身體發胖和食欲下降。 所以建議坐小月子的時候還是不要吃巧克力。

巧克力是一種很甜的食品。 巧克力里面熱量很多， 能夠給孕婦提供充足的能量。 女性坐小月子期間， 可以吃巧克力， 補充一些能量， 但是需要注意是盡量少吃。 因為吃太多巧克力， 可以給身體帶來較多的熱量， 容易導致脂肪堆積在身體內， 女性從而引起身體肥胖， 這是女性最不愿意看到的事情。

小月子期間， 需要注意避免吃寒涼的食物， 寒性的食物盡量不要吃， 多吃溫補的食物， 利于身體恢復。 女性坐小月子期間還需要注意做好自己的保暖工作， 避免受涼， 防止感冒的發生。

坐小月子期間有嚴格的飲食禁忌， 不要吃胡蘿卜、山楂等涼性的食物，