小孩虛汗多怎麼辦，老中醫告訴你調理方法

有些家長會發現， 小孩有時候在睡覺的時候出現汗多的情況， 明明周圍溫度不會很高， 小孩身上也沒有很熱的感覺， 這是虛汗的症狀。 小孩出虛汗是怎麼回事呢？應該怎麼調理呢？

1: 小兒夜間出汗， 醒來後出汗停止， 中醫稱為“盜汗”， 多為陰虛， 也就是平時所說的“出虛汗”。

2: 炎熱夏季， 小兒苦於高溫熱浪， 身體排汗量增加， 致使氣陽不足、津液虧損， 機體內津液處於不平衡狀態。 而且天熱小兒大量飲水以及生冷瓜果的攝入， 會影響食欲， 表現不愛吃飯， 有飽腹感， 這樣食物蛋白質、維生素等營養物質補充不及時，

3: 白天， 小兒活動量大， 皮膚汗液隨之蒸發不易積存。 而夜間由於蓋被過厚、睡前喝牛奶、熱飲料等原因， 身體產熱增多有助於體內津液隨之發洩出來， 因此， 小兒才會表現出大汗淋漓。

1: 提到飲食調整， 很多家長肯定首先想到的是補藥、補品、大魚大肉。 不管自己孩子的身體情況， 讓孩子突擊食用人參、鹿茸、雞鴨蝦魚肉、生猛海鮮等， 以 “大補”。 這種想法實在是不可取， 秋涼後進食大量難以消化的食物， 勢必加重脾胃的負擔， 甚至損害小兒正常的消化功能。 結果造成胃腸功能紊亂， 食物得不到有效的消化，

2: 可通過中藥和飲食進行調理， 使機體達到陰陽平衡的作用。 可應用中藥百合、太子參、五味子配合其它藥物煎服， 或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等， 以滋陰潛陽。 通過益氣固表， 加強身體的斂汗止汗功能。

3: 甘麥大棗湯。 此湯的民間做法是：取浮小麥30克， 甘草3~5克， 大棗10枚， 冰糖適量。 將浮小麥和甘草洗淨。 將大棗去核。 將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘， 然後加入冰糖即成， 可吃棗喝湯， 每日服一劑。

飲食規律， 高蛋白食物、穀類、蔬菜、水果粗細搭配合理， 保證充足的營養供應就可以了。 多喝粥類， 如紅棗蓮子粥， 冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等，