糖尿病人不能吃什么 切記這幾種食物千萬別碰

說起糖尿病人， 大家首先想到的是不能吃富含糖分的食品， 其實除了富含糖分的不能吃外， 還有很多食品是不能吃的， 而且大家對富含糖分的具體食物的概念是模糊， 認為只要是口感甜的不吃就行了， 其實不然， 有些食物嘗起來不甜， 但是它也富含糖分。

今天就跟大家說下糖尿病病人具體不能吃哪些食物。

1.菱角

菱角大家應該不陌生， 它的淀粉含量堪比地瓜， 吃完后很容易導致體內血糖瞬間升高， 因此糖尿病的人盡量少吃甚至不吃菱角。 而如果是糖尿病患者同時還伴有腎病的話， 就更加不能吃菱角， 很容易出現高鉀血癥， 極易導致患者的心律紊亂或者肝功能暫時停止的情況， 十分嚴重。 因此患有腎病的糖尿病患者是堅決不能吃菱角的。

2.鮑魚

很多人都說鮑魚有抑制癌細胞的作用， 經常吃鮑魚， 可有效預防患上癌癥。 此外還有很好的滋陰清熱功效，

鼓勵女性朋友多吃。 但是因為鮑魚體內含有十分的鈉元素， 如果是患有糖尿病的話， 吃了很容易導致體內血壓升高， 嚴重的還會引發心腦血管等疾病。 因此糖尿病患者最好不要吃鮑魚。

3.米飯和糯米

身邊有糖尿病朋友或者親人的朋友應該知道，

糖尿病人是不能吃太多米飯的， 因為米飯中的淀粉含量十分豐富， 吃了會加重病情發展， 實在要吃， 那也是吃經過過濾的米飯。 至于糯米飯， 它的含糖量要比一般的白米飯高得多， 因此糖尿病患者更加不能吃糯米飯啦。

4.花生、瓜子

花生、瓜子等都是富含脂肪的食物， 它的熱量非常高， 要比同等重量的豬肉等葷菜高上好幾倍。 如果吃多了會導致體重增加， 體內血脂也會大幅度升高， 對糖尿病患者來說是非常危險的。 因此糖尿病患者最好少吃花生、瓜子、核桃等這些熱量和脂肪都非常高的食物。

5.油炸食品要少吃

經過油炸的食物， 脂肪含量也非常高， 而且里面含有很多致癌物質， 糖尿病患者吃了很容易導致體內血脂含量過高， 甚至還會引發其他的并發癥， 因此應當少吃或不吃經過油炸、油煎的食品。

6.甜品的禁忌

糖尿病不能吃糖果等含糖量高的食物， 當然甜品也不能吃。 有的甜品中的含糖量比糖果的含糖量都要高。 因為它不僅僅含有一般的糖分，

可能還有不少糖精。 糖精的含糖量對糖尿病人是致命的。 而且常喝甜品還容易導致肥胖， 肥胖對于糖尿病人來講也是十分危險的。 因此， 對于糖尿病人來說， 甜品是要禁忌的。

糖尿病人除了注意不要吃以上幾種食物外， 還要注意平時的飲食要均衡， 不能暴飲暴食， 要少食多餐特別要注意， 吃飯時不能吃得過飽， 因為吃太飽了， 即使是含糖量低的食物， 也容易導致身體的血糖瞬間升高。

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