木耳不能和什麼一起吃/同吃 木耳和什麼一起炒好吃
木耳不能和蘿蔔、麥冬、海螺、田螺、野雞、野鴨、茶等食物一起吃。
1.木耳+蘿蔔：蘿蔔與木耳搭配在一起吃， 很容易引發皮膚過敏， 特別是一些敏感體質的人， 容易造成皮炎。
2.木耳+麥冬：麥冬與木耳這兩種食材是相克的， 把兩者搭配在一起吃會引起胸悶的症狀。
3.木耳+海螺：海螺性寒， 木耳也是滑利的， 把海螺和木耳兩者搭配一起吃不利於消化， 從而引起腹脹。
4.木耳+田螺：從食物藥性來說， 寒性的田螺， 遇上滑利的木耳， 不利於消化， 所以木耳不宜與田螺同食， 而且兩者一起吃會導致中毒。
5.木耳+野雞：野雞有小毒， 木耳與野雞二者同食易誘發痔瘡出血， 所以木耳與野雞不宜同食， 特別患有痔瘡者應該注意。
6.木耳+野鴨：野鴨味甘性涼， 木耳和野鴨搭配在一起吃會造成消化不良， 從而引起腸胃不適。
7.木耳+茶：茶裡含有單寧酸， 木耳與茶搭配在一起吃會影響人體對木耳中富含的鐵的吸收，
木耳宜和春筍、荸薺、海蜇頭、竹筍、草魚、豇豆、鮮棗、豬血等食物一起吃。
木耳+春筍：木耳有補血養血的作用， 木耳和春筍搭配在一起吃， 有補血的功效。
木耳+荸薺：木耳和荸薺搭配在一起吃， 有清熱化痰、開胃消食的功效， 有利於補氣強身。
木耳+海蜇頭：木耳和海蜇頭搭配在一起吃， 可以起到潤腸、美膚、嫩白、降壓的功效。
木耳+竹筍：木耳有潤腸通便的作用， 木耳和竹筍搭配在一起吃， 可以起到清熱瀉火的作用。
木耳+草魚：木耳有補血活血、養血駐顏的功效， 與草魚搭配在一起吃， 利於促進血液迴圈。
木耳+豇豆：豇豆具有益氣健脾、補腎生津的作用， 木耳則具有養胃潤肺、涼血止血和降脂減肥的作用， 二者搭配在一起吃， 對高血壓、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。
木耳+鮮棗：木耳具有養胃潤肺、涼血止血的作用， 而棗也具有補血的作用， 木耳和鮮棗搭配在一起吃有利於補氣養血。
木耳+豬血：木耳中富含豐富的營養物質， 與豬血搭配食用， 有利於補氣養血、增強體質。
木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌， 含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維等營養物質。 木耳的蛋白質含量和肉類相當， 鐵比肉類高10倍，
