健康食譜

豆腐換個做法比肉都好吃!女孩子這樣常吃還美容養顏哦~

辣椒粉rget='_blank' href='/yinshi/doufu.html'>豆腐換個做法比肉都好吃!女孩子這樣常吃還美容養顏哦~

選用的豆腐是鮮豆腐裡的嫩豆腐, 又稱南豆腐, 軟豆腐。 外表如黃金般焦香,

裡面如白玉般柔嫩鮮滑!

是不是看著就感覺饞了!大晚上的餓死你!

下面我們就一起來學習吧:

1、嫩豆腐切成1.2釐米的豆腐片兒放在容器裡, 放的過程在每一片兒上撒上一層薄鹽

2、醃制15分鐘後沿著容器壁緩緩加入開水(直接倒會沖爛豆腐的)

3、將不粘鍋的平底鍋抹油, 將浸泡的的豆腐輕輕的放進平底鍋裡

4、大火將底部煎黃 (一定要用大火, 這樣可以最快的將表面煎黃並且中間保持很嫩)煎的過程一開始會有部分水分出來, 這個沒關係記得大火就好

5、待底部煎黃翻面(簡單的一句話操作起來就不是那麼簡單, 因為我選的豆腐本身很嫩, 所以翻面是個很細心的活兒, 用筷子夾住邊緣被煎焦的殼兒, 輕輕提起反過來)

6、這時根據口味撒上胡椒粉, 孜然粉, 花椒粉, 辣椒粉(喜歡辣的多加辣椒, 喜歡麻辣的就多加花椒和辣椒)待另一面也變得焦香焦黃黃, 晃一下鍋使底部也粘上撒在鍋上的調料粉撒上蔥花和香菜末。

今晚你是吃不上了!明天趕緊試試吧!口感真的好哦!女孩子這樣常吃還美容養顏哦~

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