養生保健：喝酒能取暖是誤解(1)

因此， 低血壓或血壓值正常範圍內偏低的人群最好不要喝酒。

冬季寒冷促使血管收縮血壓上升。 因此， 高血壓患者少量飲酒有一定的益處， 但切忌過量， 也不要喝過烈的酒。

但這種溫暖是暫時的， 體內的熱量被快速帶到身體表面後， 更快地通過皮膚表面散發出去。 當熱量的產生速度遠遠不及散失的速度， 慢慢就會感覺冷起來。 如果再喝酒禦寒， 就會陷入一種惡性循環。 李國強表示， 禦寒除了要通過飲食適當補充熱量外， 應加強保暖。

酒精能夠促進血液迴圈， 因此許多人都會認為酒後會讓血壓升高。

喝酒不僅不能使血壓升上去， 甚至還會使血壓變得更低。 喝酒能抑制人體直立或坐立時心血管的調節能力， 平時我們的血管可以通過收縮來保證身體內的血壓平衡， 但是喝酒會導致血管擴張， 從而造成不能如正常情況下那樣收縮， 血壓就容易變低。

一般來說， 冬季喝酒每天以50克以下為宜， 白酒最好控制在30克左右， 做到淺嘗輒止。

但對於一些患有心血管疾病， 如冠心病、心率失常的患者， 建議最好不喝或少喝。 另外， 肝炎病患者、消化系統疾病患者、營養不良者及飲酒過敏者都應禁用酒類。