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大蒜養生有奇效 卻是男人殺手

精子品質低、無精症引起近年來男性不育症高發, 其實男性只要多注意生活習慣, 就能預防這種情況的發生, 一起來找找害死精子的“罪魁禍首”吧!

男人少吃大蒜

男性精子其實是相當敏感又脆弱的, 來自生活上各種外在或是內在的刺激, 都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。 有研究表明, 男性多吃大蒜或讓精子數量減少, 大蒜吃多了可能會殺精, 不利於生育。 這種說法對嗎?下面我們一起看一下:

“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素, 約含2%的大蒜素, 對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。 生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。 ”胡海翔說, 但由於大蒜屬於辛辣之物, 吃得太多的確會傷害精子。

對男性來說, 攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣, 而脾胃為全身提供充足營養, 如果其功能受到損傷,

必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀, 影響腎氣, 使得氣血受損, 最終導致男子精少不育。

不過, 男性也不必因此拒絕吃大蒜, 因為大蒜是抗癌、食療的佳品, 適當吃些有益全身健康。 一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃, 可以做飯時加入大蒜做調味品, 每次一兩瓣即可。

(摘自日本新華僑報網)

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