母嬰健康

​寶寶趴著睡覺怎麼辦

寶寶在睡覺的時候是最可愛的, 這個時候的寶寶看起來是非常萌的, 家長們愛憐不已, 而並不是所有的寶寶都能有一個安穩的睡眠, 從生理上來說寶寶睡覺應該保持一種較為合理的姿勢才行, 這樣才能促進骨骼的正常生長, 而有的寶寶趴著睡覺, 這對於寶寶的生長來說是不利的, 下面就來看看寶寶趴著睡覺怎麼辦的介紹吧。

調整孩子的飲食結構

有專家講過, 孩子選擇“趴”著睡, 有一種可能是因為孩子消化不太好, 趴著睡可以使它相對舒服一些, 鑒於此, 可以給孩子吃些開胃的小食品, 如山楂、山藥等, 同時給孩子調整飲食搭配, 多吃易消化的東西, 如水果泥、蔬菜粥。

給孩子進行睡前腹部按摩

每天給孩子在臨睡前進行腹部的按摩, 方向採取順時針, 力度要輕柔, 以促進孩子胃腸的蠕動。

讓孩子貼著你的肌膚睡

很多孩子之所以趴著睡主要是尋找一種安全感,

讓孩子跟大人肌膚貼著肌膚, 孩子容易找到安全感, 習慣了的話會在睡著後都希望依賴著大人, 這樣無形中習慣性地選擇了側臥的姿勢, 放棄了“趴”著睡。

將孩子放在兩個大人的中間

這實際上是一種糾正它的笨辦法, 因為孩子翻身是睡眠過程中最大的動作, 需要較大的空間, 兩個大人夾著孩子睡, 縮小了孩子的活動範圍, 而且家長還更容易感受到它翻身的動作, 從而及時給予糾正。 仔細想想, 對兩個大人睡眠的打擾是平攤的, 也很科學

從以上的介紹來看, 寶寶趴著睡覺這種現象是對寶寶的發育有一定的影響的, 這樣睡覺會 壓迫心臟, 對於心臟的發育是極為不利的, 所以, 家長們看見寶寶趴著睡覺的時候一定想辦法來進行糾正,

爭取讓寶寶保持一個健康合理的姿勢睡眠。