中醫疾病

皮炎症狀的人也要謹慎吃

皮炎是很多人都會發生, 但如何才能防止惡化呢?首先從飲食方面就得先著手。  

對於出現皮炎症狀的人來說, 膳食中要注意控制脂肪量, 脂肪不宜過多, 否則會加重症狀, 每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。 可適當給予高蛋白飲食, 因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。 還應注意少吃甜食, 因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含維生素的食物, 康利萊專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃, 豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等, 以糾正毛囊皮脂角化異常,

防止毛囊堵塞。

有人研究, 缺鋅也可產生脂溢性皮炎, 應在膳食中補充含鋅高的食物, 如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等, 以糾正人體內鋅含量相對不足。 避免高碘飲食很重要, 因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞, 要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。

因此, 有皮炎症的人, 對於飲食也需特別的注意。