健康食譜

脫發了怎么辦?快吃枸杞芝麻粥

食譜原料:

黑芝麻30克, 粳米100克, 枸杞子10克。

制作方法:

將以上三味共煮粥。 具有補肝腎, 益氣血功效。 適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

健康提示:

不用尼龍梳子和頭刷, 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電, 會給頭發和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷, 既能去除頭屑, 增加頭發光澤, 又能按摩頭皮, 促進血液循環。