血壓高，這4種食物要少吃

都說病從口入， 不良的飲食習慣， 會引起很多疾病， 高血壓也是其中一種。 患上高血壓， 飲食方面也會有禁忌， 血壓高， 這4種食物要少吃， 為了身體健康， 再喜歡也要忍著。

1、蛋糕

蛋糕等甜食類食品， 無論是大人還是小孩， 其實都喜歡吃， 吃甜食總能給人幸福的感覺。 但高血壓患者卻不適宜吃， 甜食類食品易引起血脂升高， 引起肥胖， 而肥胖者高血壓的發病幾率往往比正常體重者要高。

2、豬肝

豬肝好處多， 不僅能補血， 還能增強身體的免疫力， 但其含有的膽固醇也相對較多， 所以高血壓患者及血脂高的人應儘量少吃或不吃。

3、雞湯

雞湯營養豐富， 很多人身體虛弱了或者不舒服了， 都喜歡喝雞湯補身體。 但雞湯會使膽固醇和血壓升高，

4、酒

喝酒多傷身體傷肝， 大家都知道， 但喝酒多也會使心率加快， 使血壓升高， 患有高血壓的患者喝酒了， 還會加重病情， 所以最好戒酒。

血壓高， 除了少吃以上提到的4種食物， 平時生活中， 也切忌突然用力， 即便是不大的用力或是在健康人承受能力之內的用力，