中醫常識

中藥泡腳巧治百病怎麼做?

利用中藥來進行泡腳, 其實好處是有很多的, 因為中藥的作用可以通過皮膚對足部的血液進行迴圈, 那麼自身的身體也會得到一定的改善。 中藥泡腳也是有方法的, 並不是盲目的搭配中藥來進行泡腳。 如果在中藥泡腳的時候再加上足部的按摩, 效果會更加好。

泡腳的好處有哪些 中藥泡腳小貼士

促進血液迴圈

泡腳可以促進血液迴圈, 這個好處相信大家都知道, 特別是現在冬季, 最適合不過了, 老人們更是要在睡前用熱水泡腳, 這樣可以禦寒, 還有改善睡眠。

刺激足部穴位, 配合按摩可以護理人體器官

在中醫學中, 人體足部上有幾十個穴位, 每個穴位對應不同的身體器官, 只要我們保持每天用熱水泡腳, 而且在泡腳的時候都做相應的按摩, 那麼我們就可以保持著身體各器官的健康。

泡腳增強抵抗力

泡腳的養生作用非常好, 早上泡腳可以安神, 使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳, 可以改善睡眠。 這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好, 抵抗力也有所上升。

中藥泡腳調理疾病

簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理, 不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。 因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位, 這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分, 只要我們針對需要治療的疾病配好藥方, 就可以達到治病的作用了。 中藥泡腳的注意事項

平日每星期可足浴2~3次, 但若天氣寒冷或用以治病, 不妨每晚睡前足浴, 以溫暖雙腳。 不過, 中藥足浴時必須注意以下幾點:

(1)採用中藥浴足治療時, 水溫不宜過高, 以免燙傷皮膚。 特別是老人, 應先以手試試水溫。

(2)浴足次數可根據個人情況靈活掌握, 以每天1~2次、每次20~30分鐘為宜。

(3)每副藥可使用2~3天, 每次使用前將藥液加溫即可。