九款中藥泡腳配方 最適合秋冬保健

秋冬用熱水泡腳是人們暖和身體的慣用方法之一， 這樣既能促進血液的迴圈又能讓你擁有一個好的睡眠， 如若在熱水中加入中藥， 相信效果更佳明顯。 加入不同的藥材泡腳自然有不同的功效。 下面就推薦幾款適合秋天養生的中藥泡腳配方， 遠離疾病從泡腳開始。

一、中藥泡腳好吃多

1、輔助治療疾病

人們常說一句話說“富人吃補藥， 窮人泡泡腳”， 可見中藥泡腳的作用很大。 尤其是現代社會， 空調的大量使用， 再加上人們普遍愛吃涼的食物， 所以體內多寒濕， 通過中藥泡腳， 可以加速體內排寒。

2、促進血液迴圈

腳自古就有人體的第二心臟之說。 從養生理論看， 腳離人體的心臟最遠， 而負擔最重， 因此， 這個地方最容易導致血液迴圈不好， 醫學典籍記載：“人之有腳， 猶似樹之有根， 樹枯根先竭， 人老腳先衰。 ”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人， 熱水泡腳是一個極好的方法。

二、中藥泡腳配方

中藥煲好後用來泡腳：

1、養血滋陰配方

配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒穀芽、熟地黃、全當歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。

2、治失眠配方

配方：黃芪、白術、陂皮、黨參、當歸、甘草、升麻、柴胡。

3、治痛經配方

配方：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、，

4、治糖尿病配方

配方：桂枝， 生附片， 丹參， 忍冬藤， 生黃芪， 乳香， 沒藥。

5、溫經散寒配方

配方老薑30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。

6、治感冒或感冒頭痛配方

配方：在熱水中加食鹽約50克左右， 50-70克生薑。

7、治便秘方配方

配方：每晚睡覺前， 用花椒、薑、鹽、醋、小茴香等浴足並按摩， 對功能性便秘有較好的防治效果。

8、舒緩疲勞配方

配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。

9、治慢性支氣管炎配方

配方：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。