營養飲食

青魚茄汁魚做法是什麼

青魚的吃法有很多, 茄汁魚就是其中比較受歡迎的一種吃法, 也是很常見的吃法, 不過還是有很多的朋友只是吃過並不知道做法。 那青魚茄汁魚做法是什麼?大家學會了做, 就可以大家做著吃了, 下面就為大家簡單介紹, 希望可以幫助到大家。

用料主料

番茄2個, 青魚1200克,

調料:

食鹽2/3大勺, 蔥1段, 薑2片, 八角3個, 花椒20粒, 啤酒1瓶, 番茄醬140克, 番茄沙司3大勺, 白糖3大勺, 香葉4片

1.番茄去皮切成小丁

2.青魚去頭、剪去魚鰭、去內臟沖洗乾淨, 晾乾水分

3.不粘鍋燒熱, 倒入適量植物油, 油溫5成熱後放入青魚, 用中火煎至青魚兩面稍微變色

4.把煎好的青魚整齊的碼入電鍋中備用

5.加熱煎魚剩下的油, 油溫5成熱後, 放入蔥薑絲、八角、花椒粒炒香

6.放入番茄丁,

小火炒至番茄軟爛

7.放入番茄醬和番茄沙司, 小火煮約半分鐘

8.倒入1/4瓶啤酒再煮約半分鐘, 然後離火

9.把煮好的番茄醬汁倒入電鍋中

10.再倒入剩餘的啤酒

11.放入香葉、白糖和鹽

12.蓋上電鍋的蓋子, 啟動電鍋的湯煲鍵, 默然時間為2小時, 2小時後電鍋提示, 小魚刺已經酥爛了, 中間的大魚骨還稍微有些硬, 再啟動一次以上程式燜煮約1.5小時, 大魚骨也很酥爛了, 然後啟燉煮程式, 大火稍微收下汁, 別收的太幹, 要留些湯汁

烹飪技巧:

各家電鍋的功能可能都不一樣, 如果你家電鍋沒有煲湯程式, 就選擇你家電鍋功率最低, 耗時最長的程式進行燜煮, 達到文火慢燉的效果就行。