寶寶吃草莓的注意事項

草莓">

草莓是一種寶寶很喜歡的水果， 因為它有著可愛的外觀， 酸甜的口感， 其實不止這些， 他還含有豐富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等對寶寶的身體發育有很大的好處。

那麼寶寶多大可以吃草莓?

其實， 滿6個月以上的孩子， 在優先選擇富含鐵的輔食以後， 就可以逐步嘗試草莓。 剛開始嘗試最好做出草莓泥。 不過， 有家長給孩子吃了草莓， 發現孩子大便中有草莓籽或草莓殘渣， 認為孩子吃了消化不了， 就不敢給孩子吃了。 其實， 草莓籽確實不容易消化， 這點對成人來說也是一樣。 相對的， 雖然對於消化功能不夠完善的孩子來說， 草莓籽不容易消化， 但大便殘渣中含有草莓籽或未消化的殘渣也沒什麼大關係， 並不影響繼續嘗試或進食草莓。

通常， 對於大一點的孩子， 即使在冬天， 也可直接進食適量的水果如草莓。

最後我們再說說吃草莓要注意些什麼。

首先， 我們儘量選擇那些新鮮的草莓， 其次對於草莓的清洗也是至關重要的，

一般人洗草莓， 會將草莓的葉片摘除， 再放在水中浸泡。 不過， 此方法是不正確的。 因為草莓一旦去葉頭， 放在水中浸泡， 可能造成農藥藉著水流， 進入草莓內心， 如此反而受更多污染。 正確的洗滌方法是， 草莓不要去葉頭， 放入水中浸泡十五分鐘， 如此可讓大多數的農藥隨著水溶解。 而後將草莓去葉子， 放入鹽水中泡五分鐘， 再用清水沖洗， 即可食用。