營養飲食

孩子咳嗽不能吃什麼食物?

孩子身體免疫力其實會比較低一些, 所以很容易出現感冒咳嗽的現象, 在這期間除了需要講究正確的治療方法之外, 也要注意合理健康的飲食, 禁忌寒涼性的食物, 以及一些海鮮類的書在這期間不適合吃。

1、 寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。

2、 肥甘厚味食物。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 油炸食品可加重胃腸負擔, 且助濕助熱, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

3、 魚腥蝦蟹。 在進食魚腥類食品後咳嗽加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的人更應注意, 其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、 甜酸食物。 酸食常斂痰, 使痰不易咳出, 以致加重病情, 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃, 吃甜食也會助熱, 使炎症不易治癒。

5、 橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的人多吃橘子。 實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。

6、 花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。