女人吃螺旋藻有什麼作用

女人吃螺旋藻有什麼作用?螺旋藻是一種營養及其豐富的食物， 老少皆宜， 同時也是一種很好的補品。 螺旋藻有很好的抗輻射作用， 還可提高人體的免疫力;對產後母乳不足的婦女食用後也有很好的催乳作用;可以改善老年朋友便秘的問題;對女人來講不但可以美容還有很好的減肥功效。

不同人群對螺旋藻的使用作用

1、老人：老人服用螺旋藻， 45%是針對特定病症， 28%用來保持身體健康的良好的精神， 12%用來作為營養補充。 在針對特殊病症的人中， 22%為了增加血糖， 15%為了保護眼睛， 14%則為解除便秘。

2、嬰幼兒：螺旋藻能有效地改善血清蛋白， 而且含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和酶類， 能起到天然催乳素的良好作用。

3、青少年：螺旋藻豐富的營養成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長發育的需要。

4、婦女：螺旋藻在美容方面的天然滋養效果和在減肥方面的安全有效性， 得到了女士們對螺旋藻的廣泛認可。 同時， 女士由於生理上的特殊原因， 患貧血的較多， 因此經常需要補鐵， 螺旋藻含鐵豐富， 容易吸收。 此外， 長期服用螺旋藻食品還能減輕婦女經前綜合症， 調節女性內分泌。

5、運動員：螺旋藻屬鹼性食品，

6、電腦使用人員等：現代社會， 電磁輻射讓我們無處藏身， 尤其是長期操作電腦、使用手機的人士， 而螺旋藻是世界上公認的抗輻射輔助治療食品。

如何食用螺旋藻?

1、螺旋藻忌油膩食物， 飯前服用有助減肥， 飯後服用起保健作用。

2、按照用法用量服用， 小兒及孕婦應在醫師指導下服用。