夏季如何美白防曬 自製美白麵膜超有效

夏季如何美白防曬？現在天氣日漸炎熱， 紫外線更加強烈， 如何防曬美白成為了美眉們夏季的“首要任務”， 很多美眉很容易被曬黑， 而且被曬黑之後很難恢復過來很多美眉一曬就黑， 一黑就根本停不下來了， 那麼， 陽光如此強烈的夏季， 怎樣阻止黑色素侵襲嬌嫩的肌膚呢?下面， 小編就給各位需要美白的美眉們推薦幾款自製的美白麵膜， 希望美女們都能夠有一個安然、清爽的夏季。

1、自製西瓜美白麵膜

西瓜是夏季最為常見的水果之一， 清甜可口， 營養豐富， 而西瓜的美容功能更是不能忽視的。 將西瓜榨成汁， 加入少量的麵粉， 混合攪拌成粘稠狀， 然後敷在整個面部肌膚， 待20分鐘風乾後再用清水清洗乾淨。 小編為您推薦的這款自製西瓜美白麵膜， 具有非常好的美白肌膚、收縮毛孔的效果， 且西瓜物美價廉， 非常適合夏季食用或做成面膜護膚。

2、自製牛奶美白麵膜

牛奶是我們每天都需要喝， 而牛奶除了可以食用以外， 還是可以美容護膚， 其美白潤滑肌膚的效果非常好。 做法也很簡單， 將面膜試紙浸泡在乾淨新鮮的牛奶中， 停留一小會兒之後取出， 直接敷在面部肌膚上， 其中也可以加入蜂蜜， 可以令滋潤肌膚的效果加倍。 這款牛奶美白麵膜非常溫和， 即使再敏感的肌膚也可以嘗試哦!

說完了營養滋潤的美白麵膜， 我們再來說說夏季吃什麼可以美白肌膚吧!

美眉們都知道， 要想留住嫩白爽滑的美膚， 就要注重由內為外的調理， 而由內而外如何調理呢?那麼， 一定是要從食物上入手了。 美眉們常吃排毒養顏的食物可以促進肌膚美白， 而這些食物都有哪些呢?且看小編為您一一道來。

櫻桃

櫻桃富含蛋白質和鐵質元素， 多吃櫻桃可以令肌膚氣色紅潤， 細膩美白。 這個季節， 大街上的水果攤一定少不了櫻桃的身影， 美眉們趕緊採購吧!

石榴

石榴是富含維他命C和果糖的水果， 其維他命C的含量非常之高， 而需要美白的美眉一定要大量補充維他命C，

番茄

番茄， 你可以說它是蔬菜， 也可以說它是水果。 富含維生素C和大量的礦物質， 美眉們要想夏季肌膚白皙如一， 那麼， 每天早餐多加一個番茄吧!

白蘿蔔

白蘿蔔的美膚功效主要體現在它可以潤腸通便，

黃瓜

黃瓜清脆可口， 含有大量的維生素和果酸， 常吃黃瓜能夠潤白肌膚， 消除色斑以及曬後的斑斑點點。 黃瓜不僅可以食用美容， 而且將黃瓜切成小薄片敷在臉上， 可以有效去除黃褐斑， 為肌膚補水保濕。