曬黑了如何美白

病情分析： 你好，正常情況下白色的膚質大多是由於遺傳引起的可能性比較大，如果經常太陽光照射，可能會出現黑是比較正常的。
指導意見： 如果日曬後比較黑，平時可以多吃蔬菜和水果，避免日光的直接照射，注意局部皮膚的清洗，可以注意防曬設備，慢慢會恢復的。

這是由於接觸了較強的陽光紫外線，所以引起了面部的發黑，這個情況不建議使用護膚品的，可以使用甘油和白醋調一起外塗皮膚，不能讓陽光直接照射了，多吃含有維生素c高的食物，這樣應該是可以逐漸美白的，對身體影響不大，不要吃含有黑色素多的食物。