年輕女生消除頸紋的方法有哪些

頸紋是讓很多女性頭疼的問題， 頸紋會很明顯的暴露了女性的真實年齡， 也會讓女性看起來比較老， 對女性的形象有很多的影響。 但是很多女性在對自己進行保養的時候， 往往就忽略了對脖子的保養， 只有當脖子出先了頸紋的時候， 才會感覺到比較著急， 不知道要用什麼方法可以消除這些頸紋。

方法1、頸部保健操

做法：

（1）前、後、左、右交替轉動脖子， 向前要使頭部挨到胸部， 向後也要與地面平行;左右轉動時要儘量伸展肌肉；

（2）由左向右圓圈式轉動頭部， 然後又由右向左再做一遍；

（3）雙手手心向上， 交替從鎖骨處向下巴處輕拉。 這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

方法2、前後彎曲

做法：

（1）端正的坐姿或站姿， 頭垂直於肩， 下背部微屈；

（2）雙手按住前額,肘部與肩平， 用雙手的力量慢慢往後推壓， 直到頸部充分後仰， 前額指向 天花板， 暫停， 數到10；

（3）雙手移到腦後， 用力慢慢向前壓，

方法3、畫圈按摩

做法：

（1）早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油；

（2）從下向上， 用指腹輕輕畫圈按摩。

功效：能防止皮膚乾燥， 促進血液迴圈， 改善皮膚新陳代謝， 有助預防頸紋。

注意：按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，

方法4、鍛煉頸部肌肉

做法：

（1）在坐的時候要注意坐姿， 身體坐直， 緩緩地抬起下巴， 拉伸頸部肌肉；

（2）保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢， 每天重複拉伸5遍。

功效：這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉， 預防頸紋產生。

方法5、睡覺不用枕頭

做法：

（1）建議睡覺時不用枕頭， 或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子， 下巴微微抬起；

（2）睡覺前， 在脖子上塗護膚霜， 再用毛巾裹住， 也有助於預防頸紋。

方法6、可以吃一些保養品來預防

可以吃葡萄籽或者膠原蛋白來改善。