高血糖高血脂老人喝什麼飲品好

現在的很多老年朋友身體都很虛弱了， 特別是老年朋友有的出現了三高， 現在很多老年人有了高血糖， 甚至有的出現了高血脂， 對於這樣的疾病很多老年人雖然是吃藥控制， 雖然是有一定的效果， 但也不是很多老年人願意的， 那麼對於高血糖高血脂的老年朋友來說應該怎麼樣喝飲品呢， 其實關於飲品來說都包括很多的， 特別是下面的幾種飲品很重要， 如果有需要的話， 可以看看下面的文章。

高血糖老人飲品選擇

高血糖老人忌含糖飲食， 用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調製的飲料是高血糖老人的良好飲品。

1.黃瓜汁

取新鮮的黃瓜半根， 洗淨， 去皮， 切成細絲。 用乾淨紗布包好黃瓜絲黃精是什麼， 用力擠出汁， 或者把黃瓜絲放到榨汁機裡， 榨出黃瓜汁更方便。

2.番茄汁

選新鮮、熟透的番茄洗淨， 用開水燙軟去皮， 然後切碎。 用乾淨紗布包好， 把番茄汁擠入小盆內，

3.紫薯汁

紫薯一塊， 洗淨去皮， 切成小塊， 然後放入攪拌機內加少許水攪拌， 用過濾網過濾， 即做成一杯紫薯汁。

高血脂老人飲品選擇

高血脂老人忌高脂飲食， 宜選用有助於降血脂的食物。

1.檸檬汁

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑， 春節勞累之際為老人調杯能放鬆身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。 還可以幫助老人消化油膩的食物。

2.山楂汁

將鮮山楂果數枚洗淨、去核， 放入榨汁機裡榨成糊狀， 加溫開水飲用。

3.南瓜汁

將南瓜100克去皮， 切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥， 用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，

4.胡蘿蔔汁

取胡蘿蔔1、2個， 切成小塊蒸熟， 搗碎成泥狀， 用紗布過濾後， 加適量溫開水稀釋成汁。 也可用榨汁機直接製作。

特別是家裡有老人出現了高血糖， 或者是高血脂， 給老人一些補品， 還不如讓老人多喝上面的幾種飲品， 也就能夠很好的降低血糖和血脂了， 所以光吃藥肯定是不行的， 尤其是老年人更是如此了， 畢竟老年人年齡很大了， 有一些體質還是很虛弱的， 如果沒有很好的控制病情， 那麼很容易復發的， 而且還有一些飲品大家還是需要及時的瞭解一下。