吃維c維e能祛斑

隨著年齡的增大， 不少女性開始與祛斑事業作鬥爭。 對於愛美的女士來說， 潔白無暇的面部更是她們畢生的追求， 而市面上的祛斑美容等產品， 往往價格昂貴且沒有特別顯著的奇效。 很多人都不知道的是， 診所裡輕鬆能買到的維生素ｃ和維生素ｅ也有著去斑的效果。 今天就讓我們一起瞭解一下維生素c和維生素e是怎麼祛斑的呢？

維c與維e一起吃是可以祛斑的， 維c有抑制黑色素的形成並也可使黑色素變淡， 維e可以調節內分泌消除皮膚細胞中的沉積物

而斑一般形成的情況很多， 有遺傳， 不良生活習慣形成的或紫外線照射造成的， 也有因內分泌問題造成的等等， 要去處皮膚中的黑色素也是需要一定的時間法

人體對於維c一天的攝入量為80至150ml之間， 對維e的攝入量為100ml左右， 建議在購買時遵醫囑食用

在用內服祛斑的同時， 建議要忌辛辣正常的作息， 不要熬夜， 同時也可選擇一些維e類的面霜， 不過要注意的是維e的面霜較油， 夏天白天時做好不要使用， 可在晚上少量使用

每個人的體質不同， 斑形成的方式也不同， 相對的這個方法也是不適用於所有人， 同時， 如果在吃了3個月左右還是沒有效果的話， 建議不要再吃

6市面上維e與維c的品牌有很多種， 在購買時建議不要聽信一些店內服務人員的推薦， 可先查詢好口碑好一些的品牌再購買