維C維E可以一起吃嘛？

女人到底是應該要補充維生素c比較重要， 還是補充維生素e比較重要， 請問維生素c和維生素e能不能同時的服用呢？

維生素c和維生素e是可以同時服用的， 但是我們建議最好是不要服用安利的維生素c和維生素e， 孕婦也是可以服用的， 最好是要在當地的醫生的指導下面服用維生素c和維生素e選擇一般的就可以了， 沒事的時候多補充一些豆製品來補充我們身體的蛋白質， 此外還有很多的食物比如說是海產品， 雜糧， 水果， 蔬菜中都含有豐富的維生素， 維生素c和維生素e同時服用可以注意身體的飲食平衡。