黑眼圈怎麼去除? 盤點快速去除黑眼圈小竅門大全

黑眼圈怎麼去除?黑眼圈是女性美容的要點之一， 黑眼圈讓眼睛無神， 整個人都顯得沒有精神， 所以去除黑眼圈是非常重要的， 所以很多人都在問黑眼圈怎麼去除小竅門， 下面小編為您介紹黑眼圈怎麼去除小竅門大全， 供參考。

1、冷敷促進血液迴圈。 用保鮮紙包好兩三塊冰粒， 把毛巾對折蓋在眼皮上， 然後把冰塊放在上面。 用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉， 也有消腫鎮靜作用。

2、早晚要使用眼霜。 塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩， 舒緩黑眼圈的侵襲。 可以在短時間內補充水份， 消除疲勞， 快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操， 多按摩眼睛周邊穴位， 增加其血液迴圈， 讓眼部周圍血細胞活躍， 對減淡黑眼圈有好處。

①做右眼時， 將右手食指橫放眼袋上。 左手食指從眼角開始。 拍打右手食指至眼尾處。 做完1次， 休息5一6秒， 跟著由頭再做(左眼則用左手)。

②將食指及中指輕按在眼袋位， 輕拖到太陽穴並輕壓3秒。 重複動作5次。

③用中指在眼袋位， 由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為准)， 每邊眼重複做一次。

4、不要過度疲勞， 不要經常熬夜， 養成按時休息的好習慣。 喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快， 不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態， 更不要借煙酒消愁。 長期的吸煙喝酒， 再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物， 如動物的肝臟， 牛奶， 雞蛋， 瘦肉等， 補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

7、在飲食中攝入食鹽量過多， 會引起水腫和黑眼圈， 如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的， 那麼就要減少食鹽的攝入。

8、外出的時候最好戴上太陽鏡， 並且使用SPF30以上的防曬霜， 以防止黑眼圈的形成。

9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈， 需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜， 水果則宜多吃柑橘類。

10、每天喝一杯紅棗水， 有助加速血氣運行。 減少瘀血積聚， 亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

11、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁， 其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

12、多喝清水， 有效地將體內廢物排出。 減低積聚機會， 亦可減少黑眼圈， 最好每天飲8杯。

13、缺乏鐵質及維他命C， 會引起黑眼圈的出現， 所以平日應多攝取鐵質及維他命C，

14、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點， 陽光比較溫和的時候。 防曬先打底， 塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底， 可令皮膚不乾燥。 曬前1小時塗防曬油， 度數可自行調配。