健康生活

氣溫短暫回暖注意禦寒

記者在重慶幾家醫院瞭解到, 近日感冒患者增多, 身體抵抗力不強的兒童更是成為感冒“重點人群”, 第三軍醫大學重慶新橋醫院接收的急診病人, 多是突發腦血管疾病的患者。

新橋醫院急診科主任史忠教授介紹, 嚴寒的冬季使空氣變得乾燥, 而乾燥的空氣會大大削弱人體上呼吸道的防禦功能。 早春天氣冷暖不定, 很容易誘發各種呼吸道疾病, 如流感、肺炎、哮喘等, 因此早春天氣最好不要急著減衣。

新橋醫院神經內科主任鄭健教授還介紹, 在“倒春寒”的天氣中, 人體受到低溫刺激後, 會出現交感神經興奮,

全身毛細血管收縮, 使心、腦負荷加重引起血壓升高, 腦部缺血缺氧, 加速血栓形成。 同時由於春季氣候乾燥, 人體消耗水分多, 容易導致血液黏稠, 血流減慢。 因此, 容易發生腦血管疾病。 他說, 中風發生時往往有一些早期徵兆, 比如出現一過性黑蒙現象, 或短暫性視力障礙等, 出現這些徵兆者應及時到醫院檢查。

該院營養科主任王建博士建議, 初春季節可以適量喝茶和姜湯, 增加芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等蔬菜的攝入, 這些食物中的膳食纖維等有利於降低血液黏稠度。