夏日防曬11問 你都知道？

防曬第一問：搽上SPF15的防曬霜後， 皮膚被曬紅所需的時間是不是不搽防曬霜時的15倍?

答：這是一個錯誤解釋。 SPF(防曬係數)指的是波長較短但是卻能曬傷皮膚的高有量的紫外線B波。

如果把SPF解釋成持續防曬時間， 容易使人誤解為在有效防曬時間內， 即使受到紫外線的照射也無妨。 事實上， 即使搽了防曬霜也不可能將紫外線的影響減少到0。 所以正確的理解是， 搽上SPF15防曬霜後所受到的紫外線的量是不搽防曬霜時的1/15。

防曬第二問：防曬霜也需要使用卸妝產品清除嗎?

答：防曬霜的成分和粉底十分相似， 所以不使用卸妝產品的話， 就不能徹底清除乾淨。 建議使用油分含量較少的卸妝凝膠。

防曬第三問：如果我的彩妝品有防曬功效， 還需要搽防曬霜嗎?

答：確實， 你的粉底、粉餅都有夠高的防曬指數， 但是你不能保證它們永遠不脫妝， 如果那樣， 局部肌膚就會瞬間變得毫無防護。

因此， 最保險的做法就是在塗抹防曬霜的10分鐘後， 再塗抹粉底等彩妝。

防曬第四問：每次塗防曬霜， 臉上都油油亮亮的， 怎麼才能解決這個問題呢?

答：臉上又白又亮是二氧化肽顆粒在“搗蛋”， 它會在臉上形成一種有效的物理保護層。 為了減少日光直射肌膚， 提高反射率， 塗抹防曬霜時儘量往一個方向輕拍， 而不是在臉上打圈塗抹。 如果你不是去海邊或長時間在戶外， 那麼你也可以選擇一些質地較輕薄、無油配方、防曬指數適中的防曬產品。

防曬第五問：是不是必須通過曬太陽， 才能獲取足量的維生素D呢?

答：我們現在的飲食品種豐富， 所以很多人認為從食物中也可以攝取維生素D。 但是， 我們需要的不是單純的維生素D，

而是能夠提高腸道對鈣的吸收， 從而強化骨骼的活性維生素D。 而只有在紫外線從皮膚進入到體內後， 普通的維生素D才會轉變成活性。 但是也用不著特地做日光浴， 只要每天讓手掌沐浴陽光5至10分鐘就可以了。 手掌處皮膚的角質層比其他地方都厚， 所以不容易長斑

防曬第六問：我平日裡對紫外線總是萬般注意， 可是一到度假時就容易放鬆警惕， 等有感覺的時候已經被曬傷了， 有什麼急救措施嗎?

答：如果一下子吸收了大量的紫外線， 就趕緊給肌膚降溫吧。 這樣做並不僅僅是減輕皮膚上那種火辣辣的感覺。 事實上， 降溫還具有抑制色斑生成的作用。 受到紫外線照射後， 皮膚中會釋放出一種名叫“組胺”的物質，

這是一種廣泛分佈於生物體內的神經傳遞素之一。 導致色斑形成的原因有好多， 像這個組胺就會刺激製造黑色素的黑素細胞， 結果就使黑色素不斷地被製造出來， 給皮膚降溫就能夠抑制組胺的釋放。 但是千萬不要直接接觸肌膚哦， 特別是敏感性肌膚要尤其當心。 用裹著冰塊的濕毛巾敷臉是個不錯的方法。