紅棗黑糖薑茶的禁忌有哪些？怎麼食用呢？

紅棗是生活中非常重要的一種食物， 人們通常將紅棗做成各種美味的湯品食用， 因為紅棗當中的營養成分很容易稀釋到湯品中， 增加湯的營養價值。 紅棗還可以做成茶飲， 給人們不一樣的體驗， 下面就來看看紅棗黑糖薑茶的禁忌有哪些？怎麼食用呢？

食用方法：

1、每包用200-300ml沸水沖泡， 每天一包

2、建議在中午12點前喝完， 可空腹也可飯後

3、痛經或者月經不調者（不準時、量少、有瘀血/血塊），

4、生理期正常者（準時、量正常、顏色鮮豔）， 建議在生理期前後十天不飲用， 其實時間， 每天飲用即可。

5、如在經期飲用， 感覺血量過大或者出現經期延長現象，

黑糖有活血化瘀的功效， 在經期飲用可迅速打掉體內的瘀血， 加速月經的排出， 溫暖子宮， 減少痛經。 但由於個人體質不同， 前期飲用時如出現經期血量過大或者延長等現象， 請不要驚慌， 根據自身情況調整經期飲用時間即可。

禁忌事項：

1、胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用。

2、產後坐月子期間前10天可喝， 有利於惡露排出， 然後暫停， 等待惡露排乾淨後， 再繼續飲用。