懷孕13周是幾個月呢

女性在懷孕之後， 那麼就需要開始瞭解懷孕之後的各項常識， 以及懷孕時間的計算問題， 因為這也是為了更加， 全面地瞭解自己寶寶的發育狀況， 以及寶寶到底什麼時候出生， 那麼你知道懷孕13周到底屬於幾個月嗎？下面就為大家介紹一下， 現在如何計算懷孕周數以及月數。

現在醫院所說的懷孕十個月， 是指4周為一個月， 到分娩時為40周。 那麼你現在懷孕13周， 就是3個月零1周。 前三個月是孕期最關鍵的時期， 應注意保養。

胎兒在你的子宮裡已經完全成形了， 他比幾周前的比例更勻稱了。 在前幾周裡， 他的頭比其他部位大很多——現在他的頭大概只占身體的三分之一。 他那微型的、獨特的指紋也已經顯現出來， 腎和泌尿道都在發揮應有的功能。

１、衣著 孕婦穿的衣服要寬鬆， 式樣簡單而寒暖適宜。

２、飲食 孕婦需要增加營養， 飲食要均勻， 多樣化， 易於消化，

富於蛋白質和維生素， 並且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等， 以利通便。 妊娠後半期中， 比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤， 肉魚2-4兩， 蔬菜1斤（多品種）， 雞蛋2-3個或豆製品2-3兩， 植物油半兩， 牛奶半磅， 水果1-2個， 每週加食黑木耳、紫菜、海帶一次。 另外， 還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D， 才能萬無一失。

３、睡眠與休息 孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。 晚上至少睡8小時， 中午最好休息片刻。 均以側臥為宜， 妊娠子宮往往右旋， 左側臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液迴圈， 以提高胎兒的血供。

４、勞動 妊娠以後， 應避免重體力勞動， 可做些日常家務， 但要注意避免腹部受撞擊， 不提過重物件。

以上就是懷孕13周，

屬於幾個月的一些介紹還要計算， 同時每個懷孕的女性， 都需要瞭解在懷孕時期的各種保健， 以及保養問題， 這樣才能夠更好的讓胎兒健康快樂的成長， 讓寶寶可以順利的出生， 這是每個懷孕女性都需要注重的問題。