口臭嚴重遭嫌棄？5種茶還你清新口氣

口臭向來是很被嫌棄的， 雖然不會當你面說， 但背後議論再所難免。 其實， 引起口臭的原因大都是不良的飲食習慣或口腔不潔， 那麼， 如何才能快速清新口氣呢？多喝5種茶。

口臭的兩大主因

一、口腔問題

直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見， 比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙)， 唾液分泌過少， 口腔菌群失調， 長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。

另外， 如果你戴有假牙， 假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。

二、生活飲食習慣

大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴裡， 有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。 熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題， 而且還特別不容易消化， 還會“由內而外”地引起口氣。 如果家人有口氣問題， 就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。 而吸煙、喝酒不良生活習慣更是不用說了，

所以， 從上述原因可以看出， 想要預防口臭是可以從生活方面著手的， 但這些方法起效較慢， 要想快速去口臭， 還可以喝以下五種茶。

1桂花茶

取3g桂花， 用水煎煮， 然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶， 每天一劑， 頻頻含飲。 對於治療口臭有較好效果。

2茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花， 用開水沖泡飲用， 每天一劑， 分兩次沖泡， 治療口臭效果較好， 能夠芳香除臭。

3薄荷茶

取10g薄荷， 2g綠茶沖泡飲用， 每天一劑分次飲用， 有辛涼， 行滯消積的作用， 適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

4竹葉茶

取15g鮮竹葉， 9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑分次飲用， 有清熱解毒， 清除口臭的作用， 適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，

5石榴茶

取一兩隻石榴， 將石榴子取出榨汁， 加入涼開水飲用， 每天一劑， 對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效， 有清熱除臭的功能。

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