營養飲食

幹豆腐絲的家常做法

幹豆腐絲是常見的食材, 對它的選擇可以放心進行, 幹豆腐絲含有豐富蛋白質, 吃這類食物對人體營養補充有很好效果, 同時對女性常吃這樣食物, 在改善體質上也是有一些幫助, 那幹豆腐絲的做法上, 也是有很多種類, 對幹豆腐絲的製作, 都是可以根據自己喜愛進行, 下面就詳細的介紹下它的製作方法。

幹豆腐絲的做法:

黃瓜幹豆腐絲

材料:幹豆腐, 黃瓜少許, 鹽, 味精, 米醋, 辣椒油, 糖, 蒜末

做法

1、幹豆腐先在開水中煮一分鐘, 切細絲, 黃瓜切細絲;

2、放入蒜末、鹽、糖(可以稍微多一些)、味精、米錯、辣椒油拌勻就好了。

金針菇拌幹豆腐絲

材料:幹豆腐兩張, 尖椒, 金針磨一把, 香菜, 青椒, 醋, 芝麻油, 辣椒油, 花椒油, 白糖, 鹽

做法

1.鍋裡燒開水, 先把幹豆腐絲扔進去煮兩分鐘, 撈出來再把金針磨扔進去煮一分鐘

2.把住過的金針蘑和幹豆腐絲泡在涼水裡沖涼, 然後撈出來捏幹水分

3.青椒切絲, 香菜切段, 拍點蒜末

4.把所有的材料裝盆, 灑適量的醋, 鹽, 白糖, 芝麻油, 辣椒油, 花椒油, 攪拌均勻即可。

對幹豆腐絲的做法瞭解後, 在家裡製作幹豆腐絲都是可以輕鬆進行, 不過每次在製作幹豆腐絲的時候, 都是不能製作太多, 幹豆腐絲隔夜在吃, 它的味道會改變, 而且隔夜的幹豆腐絲含有的營養成分也是有很大減少的。