防止男性脫髮食療方法

脫髮是很多人都有的情況， 對有嚴重脫髮問題的人群， 需要及時的進行脫髮治療， 脫髮的原因有很多， 常見就是壓力過大造成， 有很多人因為各種原因， 導致身體壓力很大， 因此會有脫髮問題， 治療脫髮藥物、食療是不錯選擇， 能夠很好的改善這樣情況， 那男性脫髮食療方法都有什麼呢?

防止男性脫髮食療方法：

肝腎陰虛者。 推薦藥膳：核桃芝麻粥。 取核桃仁200克， 芝麻、粳米各100克。 將核桃仁及芝麻各研末， 備用。 粳米加水煮粥至7成熟， 再加入核桃仁、芝麻各30克， 煮熟即可。 每日分1至2次食用。

氣血兩虛者。 推薦藥膳：何首烏煮雞蛋。 用制何首烏100克洗淨切長條， 以水浸泡15分鐘， 放入雞蛋2個， 再加入適量的蔥、薑、鹽、料酒等。 武火燒沸、文火煮至蛋熟。 將蛋取出用涼水浸一下， 剝去蛋殼， 再於鍋內煮2至3分鐘食用， 吃蛋喝湯， 每日一次。

脾虛濕盛型脫髮。 推薦食物：綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。

通過對預防男性脫髮食療方法認識， 男性在出現這樣情況和沒有這樣情況的時候， 都是可以選擇， 這些預防脫髮食療方法， 對身體健康沒有任何損害， 而且在吃的時候， 在對身體營養補充上效果非常不錯， 所以它們是放心選擇。