營養飲食

海帶鮮蝦湯有哪些作用呢

新鮮美味的海鮮大量上市了, 其中我們經常吃的有貝殼, 鮮蝦, 龍蝦, 大蝦還有魚類, 這其中少不了的就是海帶了, 新鮮買回來的海帶可以晾乾以後食用, 也可以隨時食用, 海帶的肉質豐富, 而且的對於幫助治療甲亢甲狀腺, 滋補身體有著不錯的功效, 接下來為大家介紹一下海帶鮮蝦湯的營養價值都有哪些。

1、將海帶煮湯食用, 常吃可治兒童高血壓、冠心病。

2、取海帶60克, 煮食或涼拌, 常吃可治癭瘤。

3、取海帶、江米、綠豆、紅糖各適量, 煮粥食用, 可治皮膚濕毒搔癢。

4、取海帶12克、小茴香6克, 加水煎湯服用, 可治睾丸腫痛。

5、將海帶曬乾研末, 每次服用3克, 日服三次, 連服一個月至三個月, 可治頭痛、眼結膜炎。

6、取水發海帶500克, 洗淨切塊, 煮熟撈出, 加白糖250克拌勻, 醃24小時後食用, 每次服50克, 日服二次, 可治慢性咽炎。

7、取海帶60克切絲、綠豆150克, 一同煮熟, 加紅糖調味食用, 可治兒童暑天熱痱癤毒、痰熱咳嗽等。

8、海帶的含碘量很高, 每克海帶中含有300毫克至700毫克碘。 碘是人體內一種必需的微量元素, 是合成甲狀腺的重要原料, 人長期缺碘會出現甲狀腺腫大, 常吃海帶能防治此病。

9、常吃海帶有助於預防少白頭的發生。

10.取海帶60克, 熱水浸泡的黃豆一起煮, 清熱解署, 利尿!

11、防治甲狀腺腫。

海帶含碘和碘化物, 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

12、降壓[2]。

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收, 降低血壓;

13、降脂。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維, 能清除附著在血管壁上的膽固醇, 調順腸胃, 促進膽固醇的排泄;

海帶鮮蝦湯的營養價值非常的高, 海帶當中含碘, 常吃海帶還可以防治少白頭的發生, 同時海帶還可以黑髮,

防止脫髮又可以降低脂肪, 也是很不錯的減肥食品。