權威人士講解吃花生的禁忌有哪些

花生是人們常吃的食物， 美味可口香溢四海。 可是吃花生也有諸多禁忌。 今天小編有幸請到一位營養專家， 讓他給大家講解一下吃花生的禁忌有哪些。

1、因為花生脂肪和蛋白質含量非常高， 那些體寒濕滯、脾虛便泄， 以及有胃腸道疾病的人不宜食用， 否則會加重腹瀉。

2、對於有肝膽疾患的人來說， 花生會加重肝臟負擔。

3、皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人， 也不宜過量進食花生。

4、由於花生有止血作用， 能增進血凝， 促進血栓形成， 所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。 此外， 我們日常食用花生米大多是油炸， 這樣非常容易引起上火， 特別是那些肝火旺盛、內熱上火的人食用， 會火上澆油。 如果實在想吃， 也限於以水煮或燉的花生為宜， 此時的花生具有不溫不火、易於入口、容易消化等特點， 也是最佳的養生食用方法。

權威人士指出吃花生的禁忌很多，