老人健康

老年人常見疾病的營養護理

慢性支氣管炎的飲食護理

給予老人充分的水分, 以保持老人呼吸道粘膜濕潤, 有利於啖液的排出。 飲水每天應在一千五百毫升以上, 供給充足的營養, 為老人提供高蛋白、高維生素的食物。 少量多餐, 應保持足夠營養物質的攝入。

心絞痛的護理

對於體重超重的老人, 應鼓勵老人想辦法減輕體重, 少吃高膽固醇、高脂肪的食物, 多吃高纖維素的食物。 此類食物不僅可以預防便秘, 也可以減少心絞痛的發作次數和嚴重程度, 還可以降低血液中的血糖濃度, 降低高血壓的發生。 平時飲食要少食多餐,

不飲濃茶、咖啡, 少吃辛辣刺激性強的食物, 少抽煙或者不抽煙, 以減少煙草中有害物質對老人身體的傷害。

老年人便秘的護理

調整飲食, 多吃含纖維素高的食物, 如粗糧、蔬菜、水果及有潤腸作用的蜂蜜、核桃等, 應注意多飲水。

老年人預防缺鈣的飲食護理

骨質疏鬆是老年人發生骨折的主要原因, 平時要積極協助老人鍛煉身體, 常陪老人在戶外活動, 多曬太陽, 多吃含有蛋白質和維生素的食物。 蛋類、蔬菜及水果等, 必要時可補充鈣片、維生素D, 以改善骨質疏鬆的狀況。

預防足部併發症

由於老年人有進行性動脈硬化症, 如發生末梢神經障礙容易發生足部潰癢及壞痕, 因此要保持足部的清潔, 不留長指甲, 要穿著大小合適、柔軟保暖性好的鞋,

避免足部擦傷。 每天檢查足部皮膚的顏色, 皮膚有無損傷, 若有損傷, 及時處理。 每天要用溫水洗腳, 並進行足部和腿部按摩, 以促進血液迴圈。

老年人新陳代謝、迴圈功能較差, 造成動脈血管彈性減弱, 導致很多老年病的發生, 除經常參加戶外活動外, 按摩也起到了相當大的作用, 按摩不但可以促進血液迴圈加快, 還可以解除老年人精神緊張, 改善精神狀態。