健康熱議

按“型”來處理人際關係

面對不同類型的人, 可以有不同的相處方式。 明白對方的類型, 能更好地處理人際關係。  

攻擊型:

這種類型的人傾向於通過攻擊的方式,

把人推開, 和人結束關係。 他們的家教一般是嚴厲的, 父母希望他們長大成為一個重要人物, 一旦做不好就會被責備。 長大後, 他們成為既謹小慎微又叛逆的人, 常與人搞不好關係。 父母的嚴厲使他們想反抗, 可是自己的道德觀念又不允許反抗父母, 於是把生活中的權威當作父母一樣來反抗, 以發洩心中被父母壓制的憤怒。 他們長大後逐漸認同了父母的為人, 也用攻擊的方式來向別人表明他是重要的。 這樣的人減壓辦法是:先瞭解自己的特點以及自己性格的形成原因, 逐漸從過去中走出來, 這樣才能處理好職場人際關係。

屈從型:

這樣的人, 就算別人侵犯了他的權益, 他也會忍氣吞聲, 不去表達自己的需要,

不去維護自己的權益, 結果往往也面臨與人結束關係的結果。 其實, 他們不去維護自己的權益, 也許是因為害怕, 想討好別人, 可是這樣做令別人也感到很不舒服。 屈從型人的減壓辦法是:要敢於表達自己的需要, 敢於維護自己的權益, 即使害怕, 也要帶著害怕去做。 當然, 也不要走向事情的另一極端, 變成了攻擊別人, 只要心平氣和真誠地去交談, 屈從型的人謙讓和氣是化解矛盾、化干戈為玉帛的重要手段。

超脫型:

這樣的人, 好像什麼都與他無關, 事事高高掛起, 不太關心周圍的世界。 職場需要適度的熱情, 這樣的人容易被別人理解為冷漠、不合群, 導致被疏遠, 搞不好職場人際關係。 超脫型的人處理好人際關係的辦法是,

主動對人敞開心扉, 增加參與精神, 必要時敢於表達自己的意見。

職場減壓不僅涉及職場, 還涉及自己的整個人格。 只有當人格更成熟、更健康的時候, 面對職場的壓力, 才能輕鬆應對, 收放自如。