4個改變你人生的清單

如果我不寫下我有機會做的事情， 我會忘記其中的一半。 也許你也跟我一樣?我經常使用“任務列表”來讓我的日常生活進入正軌。

而這次不是“待辦事項清單”， 認為這是“快樂清單”。 如果可能的話， 每天花一點時間在一個安靜的空間填寫下列四個清單。

1、感恩清單

改變生活的清單裡怎麼能缺少感恩這一項呢?感恩是通往幸福的最快路徑， 也是美好生活的保障。 你要感謝什麼呢?寫下所有你想要感恩的事情。 你很快就會看到在你的世界裡有許多美好的事情。

2、令你自豪的成就清單

有什麼事情是值得你驕傲的?有什麼困難是你克服的?有什麼恐懼是你戰勝的?把這些寫下來。 我們經常忘記自己是多麼強大。 當我們經歷艱難的時候， 我們通常無法看到自己的價值。 想要放棄的時候就讀讀這個清單吧。

3、所愛和被愛之人的清單

沒有比將我和我所愛之人聯繫在一起更能使我快樂的事情了。

你呢?在這個世界上你最關心的人是誰?誰是無條件接受你的人?列出所有深愛和你深愛的人的名單。 可能這兩者是同一個人， 我們稱其為“家人”。 只是讀著這些對你有重要意義的名字， 就會立刻充滿能力， 心裡也暖暖的。

4、勵志語清單

我的朋友曾經對我說， “沒有理由不需要要。 ”我一直想著這些話語， 它們時刻激勵著我。 我們都遇到一定的格言、歌詞或書中的一段話可以和我們產生深深的共鳴。 你的是什麼呢?將你最喜歡的寫下來。 為這些富有啟發性的話語創建一個列表， 可以幫助讓你微笑面對生活。

這四個清單對於你來說是一個很好的鍛煉， 會讓你感覺更踏實。 當你完成的時候，

把它們散落在你生活中的某個角落——一個放在你的錢包裡， 一個放在你的床頭櫃上， 一個放在工作室。 無論採取什麼方法， 把你能想到的激發積極性的事情都寫下來。 無論你怎麼提醒自己生命中充滿美麗都不為過。