吃什麼食物對過敏性鼻炎有好處

過敏性鼻炎即變應性鼻炎， 過敏性鼻炎的危險因素可能存在于所有年齡段， 該病的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。 部分伴有嗅覺減退。 患者還要保持室內清潔無塵以減少過敏原， 可用吸塵器或濕抹布經常打掃房間。 那麼在飲食方面， 吃什麼食物對過敏性鼻炎有好處呢？看完本文你大概就能明白。

1、金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物， 經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

2、胡蘿蔔：最近， 日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。 因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。 在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

4、大棗：日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷， 只能暫時性阻止過敏反應的發生。 大棗水煎時掰開煎為好， 煎熬時不宜加糖。

1、辛夷煮雞蛋：辛夷20克， 雞蛋2只， 加水煮熟， 蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯，

2、蒼耳子茶：蒼耳子12克， 白芨9克， 蔥白13根， 茶葉12克， 用沸水沖泡成茶飲服。 有抗菌、通鼻功效， 除此之外， 還有辛荑花茶：辛荑花2克， 蘇葉6克， 用沸水沖泡當茶飲。

3、菊花粥：菊花、桑葉各15克， 粳米60克， 將菊花、桑葉加水煎煮， 去渣取汁， 放入粳米煮粥服用， 每日1次。 適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。 這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多， 因其不但可以治鼻炎， 而且可以清火。

4、大蔥半夏膏：大蔥10克， 半夏6克， 冰片少許， 將半夏烘乾， 研為細末、過篩， 和大蔥共搗成膏泥狀， 加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中， 左右兩側交替使用30分鐘後拿掉， 每日2～3次。 適用於鼻塞者。

溫馨提示：對於過敏性鼻炎需積極去治療，