兒童健康

如何增強兒童的記憶力呢

小孩上學之後家長對其成績是最關注的, 家長每天要瞭解小孩的學習情況, 所做的作業等也會進行分析, 有些小孩學習能力強, 記住的東西是非常多的, 可是有些小孩記不住老師講的, 回家學習時間長, 作業也無法正常的完成, 就會有家長懷疑小孩的智力問題, 其實學習與記憶力有關, 那麼如何增強兒童的記憶力呢?

家長和老師要指導孩子記憶的方法, 善於運用各種記憶方法提高記憶力。 家長要針對孩子的不同年齡階段, 進行記憶方法的指導。 年幼兒童記憶保持時間短, 記憶的主要方法是機械識記, 要他們記住某種內容就要不斷重複, 可教他們背誦一些兒歌、詩歌, 記住一些簡單的科學常識。 入學前的兒童已會運用意義識記, 可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等方法。 入學後要記住一篇課文, 可用整體記憶和分段記憶等方法。

1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志, 排除雜念和外界干擾, 大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。 如果精神渙散, 一心二用, 就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味, 即使花再多時間, 也難以記住。

3、理解記憶理解是記憶的基礎。 只有理解的東西才能記得牢記得久。 僅靠死記硬背, 則不容易記得住。 對於重要的學習內容, 如能做到理解和背誦相結合, 記憶效果會更好。

4、過度學習即對學習材料在記住的基礎上, 多記幾遍, 達到熟記、牢記的程度。

5、經常回憶學習時, 不斷進行嘗試回憶, 可使記憶有錯誤得到糾正, 遺漏得到彌補, 使學習內容難點記得更牢。 閒暇時經常回憶過去識記的物件,

也能避免遺忘。

6、視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能, 來強化記憶, 提高記憶效率。 比單一默讀效果好得多。

7、多種手段根據情況, 靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法, 均能增強記憶力。

8、最佳時間一般來說, 上午9~11時, 下午3~4時, 晚上7~10時, 為最佳記憶時間。 利用上述時間記憶難記的學習材料, 效果較好。

9、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上, 科學用腦, 防止過度疲勞, 保持積極樂觀的情緒, 能大大提高大腦的工作效率。 這是提高記憶力的關鍵。

10、及時複習遺忘的速度是先快後慢。 對剛學過的知識, 趁熱打鐵, 及時溫習鞏固, 是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

如何增強兒童的記憶力呢?要使用記憶力增強有很多辦法, 文中介紹了最易見的10種辦法, 小孩集中精力的時間短, 學習時記憶力不好將無法完成學習量, 長期下去學習成績也會下降, 就會有多種異常的事件發生, 對小孩的精神打擊極大, 也會影響到性格的發展, 在學習了也會有問題, 建議家長發現這樣問題時做出正確的判斷與調整。