營養飲食

陳皮排骨的做法大全有哪些?

大家對陳皮這種中藥一定不會陌生, 這種中藥的分佈非常廣, 尤其在雲貴川以及兩廣地區是非常常見的, 該中藥有很多好處, 比如對脾胃健康有好處, 具有燥濕化痰等功效。 陳皮這種中藥的吃法有很多, 比如可以燉湯來吃, 陳皮排骨湯是一道藥食同源的美食, 詳細製作方法如下。

陳皮排骨的做法大全:

做法一

1、排骨斬件洗淨, 以鹽、糖和紹酒拌勻醃製備用;

2、陳皮洗淨, 用開水泡發後, 撈出瀝幹水分切碎備用, 保留泡陳皮的水;

3、絲瓜洗淨切件備用;開鍋下油, 爆香蔥段、蒜頭和薑片, 放入排骨翻炒, 然後加入陳皮、老抽和加入適量的陳皮水, 以鹽、糖調味, 加蓋以中火煮30分鐘, 最後收汁便可。

做法二

主料:豬大排500g;

調料:沙拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、薑適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、陳皮50g、水適量;

做法:

1.材料:新鮮排骨500克, 陳皮50克

2.排骨用冷水浸泡, 浸去血水

3.排骨洗淨瀝幹水份

4.油鍋薑片爆香

5.下入排骨, 翻炒至微黃

6.調入沒過排骨的料酒, 生抽, 老抽, 冰糖和陳皮, 大火煮開轉小火燉1個小時左右

7.排骨軟爛後調入鹽, 並大火收汁

做法三

主料:豬大排500g;

輔料:陳皮適量、雞蛋1個;

調料:沙拉油適量、醬油適量、冰糖適量、薑適量、料酒適量;

做法:

1.將陳皮切成絲先泡上三十分鐘

2.將洗淨的排骨放入碗中, 加入薑片, 醬油和少量的料酒, 再將泡過的陳皮撈出放入其中

3.帶上一次性手套將它們抓勻

4.覆蓋上保鮮膜放入冰箱中醃制四個小時以上

5.將醃好的排骨加入一個雞蛋後再次抓勻

6.在鍋中放入少量的油, 下入抓勻的排骨放在鍋中煎一下

7.待排骨變色後撈出

8.鍋中留些底油, 加入少量的冰糖

9.小火慢慢的炒出糖色來

10.加入剛才煎好的排骨翻炒

11.翻炒上色後加入帶有陳皮醃制的料汁, 再加入泡過陳皮的水, 蓋上蓋, 大火燒開, 小火煮上十五分鐘

12.揭蓋後大火收汁即可

做法四

主料:豬排骨(大排)500克

輔料:陳皮20克

調料:襄荷3克, 小蔥25克, 冰糖15克, 辣椒(紅、尖、幹)5克, 花椒2克, 辣椒油45克, 料酒30克, 鹽3克, 味精2克

做法:

1.陳皮洗淨後用開水泡發;

2.蔥、幹辣椒均切段;

3.薑切片;

4.排骨用熱水反復洗幾遍, 瀝幹水分盛碗中;

5.加入一半蔥段, 一半薑片、鹽、料酒, 拌勻後醃二十分鐘以上;

6.將泡發開的陳皮絲撈出擠幹待用;

7.泡陳皮的水待用;

8.鍋中放少量油,

下糖炒糖色, 炒好後盛出待用;

9.鍋洗淨置火上, 放油燒至七成熱, 將排骨裡的薑、蔥擇出不要;

10.瀝幹醃汁下鍋爆幹水分;

11.將排骨撈出;

12.鍋中留底油, 下剩下的一半蔥段、薑片爆出香味;

13.再下辣椒段、花椒、陳皮絲稍炒;

14.加入約一斤水、泡陳皮的水;

15.燒沸後下排骨、糖色、鹽, 再沸後加蓋改中火燒約四十分鐘;

16.下紅油後改大火收幹湯汁;

17.放味精翻勻後即可裝盤上桌。