營養飲食

​咽炎不能吃什麼食物?

咽炎是人們經常會發生咽喉疾病, 主要症狀是喉嚨痛、喉嚨有異物感、嗓子啞、咳嗽等等現象, 可能剛開始只是嗓子啞說不出話, 但是如果嚴重還會咳嗽甚至發生為喉癌。 所以咽炎一定要多加注意千萬不可掉以輕心, 尤其是飲食上要多加注意不能吃的食物千萬不要吃。

1、不能吃刺激性食物

蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物, 此類食物對咽喉的刺激性很大, 會加重咽部不適症狀。

平時飲食儘量清淡一些。

2、不能吃酸、甜的食物

吃酸性食物會使痰不易咳出, 加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜, 使炎症不容易治癒。

3、不能吃桔子

很多人都認為桔子是止咳化痰的, 其實, 桔子皮才有止咳化痰的功效, 桔子肉只會生熱生痰, 反而會加重病情。

可以用桔子皮泡水喝。

4、不能喝酒、抽煙

吸煙對咽喉的危害極大, 因此, 有咽炎的人一定要戒煙, 少飲酒。

5、不能吃油膩、煎炸的食物

煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜, 產生痰液, 使炎症加重。

6、不能吃過冷的食物

過冷的食物只會讓你一時舒服, 經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好, 對胃也不好。

7、不能暴飲暴食

暴飲暴食會使胃腸功能紊亂, 影響消化和吸收, 造成體質衰弱, 容易感冒, 加重咽炎。 吃飯時要細嚼慢嚥, 減輕咽喉的負擔。

注意事項

平時飲食要清淡, 儘量不要著涼。